स्वास्थ्य

हैंगओवर से छुटकारा दिलाएंगे ये 5 घरेलू नुस्खे

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वीकेंड पार्टी का मजा तब किरकिरा हो जाता है जब अगले दिन ऑफिस के लिए तैयार होते समय सिर हैंगओवर की वजह से घूमने लगता है। व्यक्ति को चक्कर, मतली और सिर भारी होने जैसी शिकायत होने लगती है। अगर आपके साथ भी अक्सर कई बार ऐसा होता है तो ये घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं।

drinking water

8 आंउस पानी
नशा उतराने के लिए एक बार में कई आउंस पानी पीने के बजाए हर घण्टे पर 8 आंउस पानी पिएं, फायदा होगा।

green coffee

कॉफी
हैंगओवर उतारने के लिए दो कप कॉफी भी काफी मददगार हो सकती है। ये आपके अंदर चुस्ती लाएगी।

tea bags

टी बैंग्स
हैंगओवर की वजह से आंखो पर नजर आने वाली सूजन को कम करने के लिए 10 मिनट तक टी बैंग्स को आंखों पर रखें।ऐसा करने से फायदा होगा।

स्पोर्ट्स ड्रिंक पिएं
अतिरिक्त नमक शरीर से तरल पदार्थ को सोख लेता है। इसलिए नशा उतराने के लिए किसी स्पोर्ट्स ड्रिंक पिएं।

अंडा
अंडा खाने से आपका लीवर जल्दी रिकवर होगा।